Lelah Bekerja, Suami Butuh Yang 'Harum'

IKA Anda kira membangkitkan gairah suami setelah lelah bekerja itu sulit, pikir lagi. Trik mudah ternyata dapat membuatnya berubah “garang” dalam hitungan detik. Penasaran?

Kuncinya ialah menghabiskan lebih banyak waktu di toko kecantikan untuk memilih produk terbaik yang akan membuat Anda tampil wangi dan terasa manis. Cosmopolitan memaparkan triknya berikut ini.

Tubuh wangi menggoda

Kejutkan suami dengan pelembap kulit beraroma baru di area dada dan bahu. Dengan begitu, saat Anda memeluk tubuhnya manakala dia memasuki rumah, dia akan menghirup aroma wangi yang berbeda dan membangkitkan gairahnya secara instan.

Bibir manis bak madu

Kebanyakan pria enggan mencium saat Anda menggunakan lipstik. Tapi bukan berarti bibir Anda tampil polos saat bercinta dengan suami. Anda bisa mencoba lip gloss dengan rasa vanilla yang manis. Dijamin, suami ingin mencium Anda lagi dan lagi.

Rapikan bulu pubik

Jika selama ini Miss V Anda selalu tampil “polos”, mengapa tidak memanjangkan rambut sedikit, lalu bentuk sesuai selera. Atau, Anda bisa menambahkan aksesori seperti stiker berbentuk kristal yang diatur membentuk pola gambar menarik. Bayangkan betapa senangnya suami menemukan sesuatu yang baru “di bawah sana”.
(Okz/Yan)

Gairah Seks Wanita Mengendur Akibat Kelelahan

KELELAHAN tak hanya membuat tubuh menjadi tak segar dan terasa pegal, tapi juga mengganggu gairah seks seseorang khususnya pada wanita. Benarkah?

Apakah Anda menemukan pasangan menurun gairah seksnya ketika di ranjang? Mungkin saja penyebabnya memang karena faktor kelelahan. Ya, wanita memang kerap mengatakan bahwa mereka terlalu lelah untuk menerima ajakan bercinta pasangan. Hal ini memang merupakan sebuah kebenaran dan bukanlah sebuah kebohongan.

Sebuah penelitian dari Harvard University mengatakan, bahwa wanita dan pria memang secara biologis memiliki jam tidur yang berbeda. Hal itulah yang membuat wanita perlu tidur lebih awal untuk menghindari kelelahan yang berlebihan.

Ritme sirkadian wanita dalam tidur berjalan enam menit lebih cepat daripada pria. Hal inilah yang membuat mereka lebih mungkin untuk mengantuk ketimbang harus menjadi burung hantu yang tahan begadang malam.

Jeanne Duffy selaku penulis studi dari Harvard mengatakan, “Apa yang kami temukan adalah panjang siklus jam biologis wanita jauh lebih pendek dibandingkan pria. Perbedaannya sekira enam menit.”

Para peneliti melaporkan insomnia sekira 50 persen lebih sering terjadi pada wanita terutama saat dini hari, di mana mereka bangun dan sulit untuk kembali tidur, seperti dilaporkan Dailymail dan dirilis Times of India.

Tetapi gangguan pada wanita yang mengalami kurang tidur secara kronis dapat diatasi dengan mencoba tidur lebih awal sehingga mereka dapat bangun lebih cepat.

Temuan ini dirilis para peneliti di Harvard yang berafiliasi dengan Brigham and Women's Hospital di mana berdasarkan hasil penelitian yang mengaitkan 157 orang yang menghabiskan waktu delapan pekan di laboratorium di Boston. Para responden tersebut sengaja diisolasi dari semua perangkat dunia luar sehingga memungkinkan mereka kembali pada jam tidur secara alami.

Hindari Pakai Bra Kencang

BANYAK wanita berpikir, mengenakan bra yang terlalu ketat, maka akan semakin baik. Pasalnya, mereka berasumsi bahwa bra yang ketat akan memberikan tampilan payudara semakin penuh, sehingga membuat bentuk yang cukup memuaskan.

Namun parahnya, bra ketat tersebut tak hanya dikenakan saat mereka beraktivitas, tapi juga ketika mereka tidur sehingga dapat membahayakan kesehatan. Sebuah studi terbaru yang dilakukan Harvard University mengaitkan antara pengenaan bra ketat dengan kanker payudara. Hal ini dikarenakan mengenakan bra yang sangat ketat dapat membatasi sirkulasi darah dan merusak jaringan getah bening.

Menurut penelitian, kekurangan oksigen dan nutrisi akan memungkinkan pengiriman ke sel-sel berkurang. Hal ini terutama terjadi dengan wanita yang memakai bra lebih dari 12 jam sehari dan saat tidur pun tetap mengenakannya.

Penelitian ini juga menemukan bahwa wanita kelas menengah berada pada risiko tinggi terkena kanker payudara karena mereka bekerja selama berjam-jam dengan menggunakan bra. Karena pembuluh limfatik sangat tipis, bagian itu pun sangat sensitif terhadap tekanan dan mudah dikompresi.

Dokter umum di India, Dr MD Mody mengatakan, “Alasan utama mengapa bra yang ketat sangat buruk bagi kesehatan payudara adalah karena hal itu membatasi aliran getah bening di payudara Anda. Biasanya cairah getah bening akan membersihkan limbah dan racun lain di payudara. Tetapi bra yang sangat ketat akan menghambat proses ini, sehingga racun akan menumpuk di payudara dan membantu kanker untuk berkembang.”

Banyak ahli mengatakan, bahwa banyak wanita memercayai jika mereka mengikuti diet teratur dan berolahraga setiap hari, kemungkinan mereka terkena kanker payudara akan berkurang. Menurut ginekolog India, Dr Smiti Kamath, ”Banyak wanita yang datang ke saya dengan kesadaran olahraga secara teratur. Mereka sangat terkejut ketika diberitahu bahwa sirkulasi limfatik di banyak jaringan (terutama limfatik utama) sangat tergantung pada pergerakan. Mengenakan bra, terutama di tempat tidur akan mencegah aliran limfatik normal dan memungkinkan menyebabkan anoksia (lebih rendah dari kandungan oksigen normal) yang berhubungan dengan fibrosis di mana berkaitan dengan meningkatnya risiko kanker,” katanya.

Onkologi, Dr MV Shah mengatakan bahwa wanita yang memiliki riwayat kanker payudara dalam keluarga harus ekstra hati-hati. “Bra menghambat cara tubuh kita membersihkan diri dan menyingkirkan sel-sel kanker dan racun seperti dioksin, benzene, dan bahan kimia karsiogenik lainnya yang menempel pada jaringan lemak tubuh seperti payudara,” kata Dr Shah.

Lari Cepat Vs Jogging

LARI cepat dan jogging memiliki manfaat yang berbeda bagi tubuh. Lantas, manakah dari keduanya yang memberikan hasil lebih efektif? Simak ulasannya berdasarkan beberapa poin berilut :

Berat badan

Berlari adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan sebab berlari merangsang HGH (hormon pertumbuhan) dan membantu membangun otot. Hasilnya, lari cepat dapat meningkatkan metabolisme dan menghilangkan lemak.

Sementara, jogging membantu Anda menurunkan berat badan serta kalori dalam tubuh. Jadi, jika Anda mengonsumsi makanan tinggi kalori, maka Anda dapat membakarnya lewat jogging.

Waktu

Lari cepat hanya memakan sedikit waktu. Anda dapat melakukan lari cepat dengan jarak 100 meter atau 50 meter dalam waktu singkat. Yang harus Anda lakukan adalah berlari secepat kaki dan berlari lagi 50 meter berikutnya untuk mencapai hasil terbaik.

Sementara, untuk membakar jumlah kalori yang sama, Anda hanya perlu menambahkan waktu jogging lebih lama. Setidaknya, 45 menit dalam satu kali jogging sangat baik untuk membakar kalori ketimbang sprint 10 menit selama tiga kali sepekan.

Mengusir lemak dan berat badan

Berlari tak hanya menghilangkan lemak, juga menjadikan tulang dan massa otot padat. Jogging pun membakar kalori yang telah Anda konsumsi serta membentuknya menjadi massa otot. Dan untuk hasil terbaik, barengi jogging dengan latihan beban dan yoga.

Bentuk fisik

Sebagian besar tubuh pelari akan kencang, atletis, dan berperut datar. Ini dikarenakan mereka sering berlari cepat. Aktivitas ini akan membentuk otot namun dalam kurva yang tetap ramping.

Sementara dengan jogging, tubuh menjadi ramping dan tipis karena tidak ada lemak yang menumpuk. Sebaliknya, semua asupan akan masuk ke tulang sehingga membuat tubuh kencang dan atletis.

Blogger Buzz: An important note about legacy accounts

Blogger Buzz: An important note about legacy accounts

Tips Menghentikan Kebiasaan Merokok

UDAH lama ingin berhenti merokok, namun tak pernah bisa mewjudkannya. Tak perlu depresi menghadapinya 'candu' yang satu itu. Dengan langkah yang tepat seperti di bawah ini, keinginan Anda untuk keluar dari jerat yang tak menyehatkan itu pun akan segera terealiasasi.

Tuliskan niat Anda

Buatlah daftar semua alasan mengapa Anda ingin berhenti merokok. Tuliskan dalam buku catatan dan biarkan tulisan tersebut akan mengubah hidup Anda ke depannya, misalnya Anda tidak akan lagi berurusan dengan pengaturan dengan anak-anak Anda, atau tidak lagi harus berurusan dengan pasangan Anda yang mengeluh tentang asap Anda yang menempel di pakaian. Tuliskan semua keinginan tersebut dan kemudian bacalah setiap kali Anda merasakan dorongan untuk merokok.

Pahami alasan mengapa Anda merokok

Banyak orang merasakan bahwa dengan merokok, dirinya akan merasa lebih baik. Padahal peran antidepresi dalam merokok hanya akan memberikan kontrol yang menenangkan sesaat. Jadi, meskipun nyatanya Anda ingin berhenti yang terjadi justru keinginan untuk terus merokok. Ini adalah alasan yang buruk. Jadi, mulai sekarang pahami situasi yang terjadi. Otak memiliki dua mekanisme kesenangan. Itu sebabnya kecanduan menjadi sebuah perasaan yang perlu ditangani sendiri.

Bicara

Hal ini sangat penting untuk mendapatkan dukungan dari orang-orang di sekitar Anda apakah itu dari teman ataupun rekan lainnya. Pastikan bahwa Anda berbicara dengan seseorang seperti Anda benar-benar ingin berhenti merokok. Beritahu semua orang di sekitar Anda bahwa sedang mencoba untuk berhenti, sehingga Anda pun akan mendapatkan toleransi dari orang-orang di sekitar Anda. Selebihnya, kemauan diri Anda menjadi kekuatan yang paling penting.

Mulai secara perlahan

Jika menetapkan tanggal berhenti merokok tidak bekerja efektif untuk Anda di masa lalu, maka cobalah dengan perlahan-lahan. Kurangi sedikit demi sedikit tahapan Anda dalam merokok. Jangan lupa untuk menetapkan target kecil, misalnya setiap minggu Anda akan memotong kembali jumlah rokok yang Anda konsumsi. Dengan tahapan yang perlahan tersebut, Anda pun akan lebih? mudah untuk mencapainya.

Bersikap realistis

Jika Anda memotong kuantitas rokok Anda secara tiba-tiba, maka yang terjadi justru Anda akan bersikap liar pada babak selanjutnya. Misalnya dengan menghisap rokok sebungkus dalam waktu semalam. Untuk menghindari ancaman ini, sebaiknya Anda perlu bersikap realistis. Lakukan dengan perlahan, namun pasti sehingga sedikit demi sedikit Anda pun akan terbiasa kalau nikotin tersebut meninggalkan aliran darah Anda.

Identifikasi pemicu dan alasan Anda merokok

Identifikasilah tempat dan lingkngan yang membuat Anda ingin merokok. Jika keinginan untuk merokok kembali datang, sebaiknya kunyahlah permen karet. Namun, jika Anda bergaul terutama dengan para perokok di tempat kerja, maka saatnya untuk mencari teman baru. Alihkan diri Anda sendiri ketika tahu ada ancaman merokok hadir di sekitar Anda. Sebagai gantinya, carilah kegiatan menarik di tempat lain.

Kelola stres dengan baik

Jika Anda telah mengidentifikasi bahwa stres dan kecemasan adalah alasan utama bahwa Anda telah berhenti merokok, maka Anda pun perlu mencari alternatif lain untuk mengelola stres lebih baik.

Berikan 'reward' untuk diri sendiri

Jika Anda telah berhasil mencapai level yang Anda targetkan, maka saatnya untuk menghadiahi diri sendiri dengan sesuatu. Gunakan tabungan yang telah Anda sisihkan untuk tidak membeli rokok dan sebagai gantinya belilah barang yang Anda inginkan dan rayakan keberhasilan Anda dengan sebuah seremoni sederhana.

Lima Cara Sehatkan Jantung

PENYAKIT jantung dan pembuluh darah diketahui bertanggung jawab atas 17,1 juta (29 persen) dari total kematian setiap tahun. Sementara di Indonesia, kasus penyakit jantung dan pembuluh darah terus mengalami peningkatan menjadi 26,8 persen setiap tahun dengan usia penderita yang semakin muda.

"Penyakit ini sebenarnya dapat dicegah dengan menekan faktor risikonya, yakni konsumsi rokok, pola makan tidak sehat, terlalu banyak asupan lemak, kurang mengonsumsi makanan berserat tinggi, serta rendahnya aktivitas fisik. Kalangan muda sering kali tidak menyadari bahwa penyakit jantung bisa terjadi dalam waktu yang singkat sampai akhirnya menyerang pasien," jelas Prof DR dr Budi Setyanto SpJP pada media gathering "Pentingnya Kesehatan Jantung dan Menjalani Pola Hidup Sehat" di kantor YJI, Menteng, Jakarta Pusat, Kamis (15/9).

Untuk memudahkan masyarakat memulai gaya hidup sehat, YJI mengampanyekan jurus SEHAT melalui "Panca Usaha Jantung Sehat", yakni Seimbang gizi, Enyahkan rokok, Hadapi dan atasi stres, Awasi tekanan darah, dan Teratur berolahraga. (Okz/Van)

Diet Tak Selamanya Sehat

TERNYATA, diet bukan cara yang tepat untuk Anda bisa kehilangan berat badan. Berikut adalah tujuh alasannya, mengapa anda tak perlu diet.

Diet itu tidak menyehatkan

Kebanyakan jenis diet ternyata tidak sehat, seperti diet Atkins yang mendorong pelakunya untuk mengurangi beberapa kelompok makanan yang diperlukan tubuh. Jika Anda benar-benar ingin makan sehat, Anda perlu nutrisi dari karbohidrat, lemak, dan protein. Tapi ingat, Anda harus membatasi asupan kalori dan jaga keseimbangannya.

Berat badan akan naik lagi

Bahkan jika Anda menemukan diri kehilangan sekian kilogram karena diet ekstrim, jangan membodohi diri sendiri. Anda akan menambah kembali berat badan setelah mulai makan normal. Apa yang dikatakan semua orang benar adanya, bahwa untuk menurunkan berat badan dan tetap sehat, Anda harus mengubah gaya hidup.

Diet yo-yo lebih berbahaya ketimbang membantu. Fokuslah pada cara sehat secara moderat agar tubuh tetap fit daripada kehilangan 10 kilogram hanya untuk kepuasaan sesaat.

Anda akan sangat tertarik dengan makanan

Pediet sering menghabiskan banyak waktu untuk berpikir tentang makanan dan makan. Karena Anda menjauhi diri dari makanan, membayangkan makanan adalah apa yang bisa Anda lakukan. Ini sebenarnya adalah proses alami. Ketika makanan dibatasi, Anda didorong untuk makan sebagai mekanisme bertahan hidup melawan kelaparan.

Diet adalah pemicu gangguan makan

Beberapa ahli percaya bahwa meningkatnya gangguan makan sebagian karena tingginya persentase orang berdiet yang menyengsarakan tubuh mereka. Bahkan jika Anda berpikir ini tidak akan pernah terjadi pada Anda, jangan terlibat dalam perilaku yang menempatkan Anda pada risiko demikian.

Anda akan kehilangan energi

Apa gunanya tubuh seksi jika Anda merasa lesu dan lelah sepanjang waktu? Diet sering kali tidak memasukkan unsur nutrisi yang dibutuhkan tubuh sehingga tidak berfungsi dengan baik. Jika Anda makan makanan ringan (camilan sehat), itu jauh lebih menyehatkan dan memberikan ketercukupan energi untuk tubuh.

Anda tidak menjadi contoh yang baik untuk anak-anak

Ibu yang berdiet akan menjadi panutan bagi anak-anak jika akhirnya mereka memilih untuk diet. Alih-alih berfokus pada penampilan, tugas Anda untuk mengajarkan pada anak-anak bahwa setiap orang adalah multidimensi dan tidak boleh dinilai semata-mata pada penampilan. Jadikan makanan sehat bagian dari gaya hidup keluarga dan Anda akan lihat manfaatnya bagi masa depan anak-anak.

Anda tidak akan belajar untuk menerima diri

Jika Anda sibuk diet, Anda tidak akan pernah belajar untuk menerima diri sendiri dan orang lain. Kehilangan 5, 10, atau 15 kilogram tidak akan menjadikan Anda orang yang lebih baik. Jangan jadikan hidup Anda terobsesi untuk kurus.

Setelah Anda belajar untuk menerima diri, hidup sehat-aktif, makan dengan baik, dan percaya diri, maka keinginan menurunkan berat badan tidak akan menjadi satu-satunya impian hidup. Bagaimanapun, percayalah bahwa Anda adalah orang mengagumkan yang patut mendapatkan hal terbaik

Penetrasi Lebih Dalam, Orgasme Lebih Cepat

Seks sepatutnya menjadi ajang berkeringat atas dasar cinta. Harus ada hasrat dan keintiman ketika ajang penetrasi dimulai. Bukan hanya pelampiasan birahi semata.

Bagi pasangan suami istri, seks adalah momen di mana pasangan bisa meluapkan hasrat seksual dengan meluap-luap. Oleh sebab itu, bercinta sepatutnya dikemas dalam satu ajang pergulatan sensual. Gaya bercinta juga menjadi tolak ukur apakah aksi ranjang dapat memuaskan kedua belah pihak.

Nah, bila Anda sudah mencoba beragam posisi gaya bercinta, kini saatnya mencoba gaya lain. Tak hanya mempererat keintiman di antara Anda dan pasangan, beberapa gaya berikut penuh dengan sentuhan 'permainan' mendebarkan dalam upaya mencapai orgasme.

Berikut ini variasi gaya bercinta lainnya yang dilansir Askmen dan patut Anda coba.

Squatted Kneeling

Posisi bercinta yang satu ini memiliki banyak risiko karena dilakukan di dalam mobil. Risikonya bisa dilihat orang dari luar mobil atau bisa kecelakaan karena mobil tengah melaju.

Bila tidak ingin mengalami keduanya, Anda tetap bisa melakukan aksi bercinta nakal yang satu ini tanpa harus ada di dalam mobil. Alternatifnya bisa di ruang kerja, ruang makan, bahkan ruang tamu sekalipun.

Syaratnya, Anda hanya membutuhkan kursi. Duduklah seperti biasa di kursi dan minta pasangan duduk di pangkuan sambil menghadap ke tubuh Anda. Lewat posisi ini, Anda mampu merangsang klitoris dengan lebih mudah.

Tangan Anda juga bisa bebas menjelajahi area payudara serta membelai area sensitif pasangan yang segera membuat dia turn on seketika. Ketika pasangan sudah di ujung nikmat, itulah saat yang tepat bagi Anda melakukan penetrasi.

Gaya bercinta ini bisa membuat wanita mengontrol penetrasi lebih dalam. Kontak kulit pun lebih banyak terjadi.

Spider

Anda dan pasangan duduklah dengan posisi kaki terbuka lebar. Kedua tangan dijadikan tumpuan di belakang, menyandar ke belakang dengan tumpuan pada lengan bawah, ataupun siku Anda.

Kemudian biarkan dia medekati selangkangan Anda setapak demi setapak. Dalam posisi berhadapan, Anda bisa segera mempertemukan Mr P ke dalam Miss V-nya. Dengan posisi Anda berdua melakukannya di atas lantai sambil duduk. Pasangan akan merasakan sensasi lain yang membuatnya seolah terbang ke langit ke tujuh.

Gerakan Mr P Anda bisa lebih dalam dan kuat dibandingkan dengan gaya bercinta lainnya. Bila pasangan sangat gesit, Anda bisa memintanya untuk sedikit mengangkat pinggul serta bokongnya sambil 'mencengkeram' Mr P Anda.

Apabila dia terbiasa berlatih senam kegel, maka gerakan 'memutar' serta 'mencengkeram' Mr P bukan hal yang sulit bagi Miss V-nya. (Okz/yan)

Awas! Body Sexy Rawan PelecehanWANITA berpayudara montok, padat, dan "menantang" selalu menarik perhatian pria. Apalagi, jika seorang wanita berbokong

WANITA berpayudara montok, padat, dan "menantang" selalu menarik perhatian pria. Apalagi, jika seorang wanita berbokong indah dan kencang, sudah dipastikan bisa menyulutkan gairah kaum adam. Tapi bagaimana cara menghindari pelecehan seksual?

Setiap orang tahu, jika fisik selalu menjadi penilaian awal kaum adam terhadap lawan jenisnya. Karenanya, pria sangat senang bila melihat pemandangan indah seperti wanita berpayudara indah dan besar.

Seperti yang dikutip Askmen, bagi pria, wanita berpayudara indah tampak lebih seksi dan subur. Serta dapat lebih cepat memberikan keturunan.

Selain fisik, wanita bersuara seksi dipercaya lebih hot saat beraksi di ranjang. Mereka menganggap, wanita bersuara seksi bisa memberikan pelayanan hebat ketika bercinta. Kesan "liar" juga terpatri di pikiran pria untuk pemilik suara seksi.

Dengan segala kelebihan-kelebihan itu, maka Anda selaku kaum hawa jangan mau dilecehkan jika memiliki payudara seksi. Untuk itu, menjaga aset berharga lewat perilaku, sikap, cara berpikir dan percakapan, bisa menghindari wanita mendapat pelecehan seksual.(Okz/yan

Sepuluh Cara Jitu Bangkitkan Gairah Suami SEIRING perjalanan waktu dalam mengarungi bahtera rumah tangga, mungkin Anda dan pasangan dilanda kejenuhan

SEIRING perjalanan waktu dalam mengarungi bahtera rumah tangga, mungkin Anda dan pasangan dilanda kejenuhan dalam urusan ranjang. Gairah yang menurun, monoton dalam berhubungan intim, atau faktor luar lainnya yang memengaruhi makin buruknya hubungan Anda dan pasangan.

Sebelum semuanya makin merusak hubungan keharmonisan Anda dan suami, tidak ada salahnya menyimak 10 tip yang mungkin bisa Anda coba untuk menggelorakan kembali kehidupan seks Anda yang mulai redup, yaitu:

1. Beri kejutan pada suami. Anda bisa menyambut suami Anda di depan pintu kamar hanya dengan memakai bra dan celana dalam yang transparan dan baru saja Anda beli. Semprotkan parfum yang disukainya ke tubuh Anda hingga membuatnya bergairah.

2. Bisikkan di telinganya agar dia memejamkan mata dan katakan kalau Anda mempunyai kejutan malam ini yang khusus untuknya.

3. Ajaklah pasangan Anda mandi bersama dan sabunilah seluruh tubuhnya dengan sabun cair. Gunakan spon halus untuk membelai tubuhnya. Berikan sentuhan yang paling intim.

4. Tontonlah film erotis bersama pasangan di dalam kamar. Jika tidak keberatan jadikan adegan film erotis tersebut sebagai referensi untuk menambah wawasan dan ilmu bercinta.

5. Berbaringlah di atas ranjang sambil menunggu pasangan keluar dari kamar mandi. Jangan pakai apa-apa kecuali baju tidur yang transparan dan seksi.

6. Tutup mata pasangan Anda dengan sapu tangan, lalu ikat pergelangan tangannya dengan selendang lembut sehingga dia tidak dapat "melepaskan diri". Bisikkan bahwa Anda ingin memulai permainan yang luar biasa untuknya.

7. Buatlah rekaman video Anda sendiri yang seksi sepanjang hari dan saksikan tayangannya bersama pasangan Anda di ranjang.

8. Bangunkan pasangan di tengah malam dengan cara yang luar biasa. Anda bisa menyentuh bagian tubuhnya yang sensitif lalu ajak dia memulainya.

9. Siapkan sesuatu yang seksi di dalam tas kerjanya setiap hari. Pilihlah benda-benda yang mampu mengingatkannya akan gairah Anda yang menggelora dan tulisan rayuan manis Anda yang membuat si dia lebih terangsang.

10. Bila si dia pulang kerja, tunggu apalagi, lakukan malam itu juga. (Okz/yan)

Dalam 24 Jam, Pria Ereksi 11 Kali!

PENGETAHUAN seks seseorang yang kurang mumpuni menyebabkan ajang bercinta jauh dari kepuasan. Agar kehidupan seks tetap sehat dan bergelora, simak beberapa hal yang selama ini Anda ketahui tentang seks.

Bicara soal orgasme, kejang panggul biasa disebabkan orgasme di mana sperma bergerak ke arah hulu untuk menembus sel telur.

Faktanya, saat Anda mengalami orgasme selama satu menit atau kurang dari itu, sudah akan membantu mempertahankan sperma lebih baik. Dengan tidak adanya orgasme, maka dapat mengurangi kemungkinan kehamilan.

Untuk mengulas pengetahuan seks lebih jauh, simak pemaparan Idiva berikut.

- Kecepatan ejakulasi pria rata-rata 45 km/jam. Jadi, manfaatkan momen tersebut.

- Buah-buahan asam seperti jeruk, mangga, dan lemon dapat membuat cairan seksual jadi lebih manis.

- Seksual yang aktif adalah memberikan jumlah yang lebih tinggi dari sisi hormon seks.

- Pria memikirkan seks lebih dari enam kali sehari. Tapi, tahukah Anda bahwa mereka bisa memiliki lebih dari 11 ereksi dalam waktu 24 jam?

- Anda bisa menghabiskan rata-rata 20.160 menit berciuman seumur hidup Anda. Artinya ada 336 jam, 14 hari atau 2 pekan di mana dalam satu menit berciuman dapat membakar 120-325 kalori per jam.

- Melakukan seks sama halnya dengan berlatih fisik karena melibatkan hampir semua otot dalam tubuh.

Annabel Chung (22), seorang mantan bintang porno dari Singapura sempat memecahkan rekor dunia pada 19 Januari 1995 dengan melakukan 251 aktivitas seks bersama 70 orang selama lebih dari 10 jam. Itu dilakukan Annabel untuk memberi persepsi tentang peran gender, bahwa mengambil peran pejantan, dia membuktikan bahwa seksualitas wanita bisa bersifat agresif layaknya seksual pria.

- Seks dapat mempercantik wanita

Pengujian telah menemukan bahwa ketika wanita bercinta maka mereka memproduksi estrogen yang dapat membuat rambut berkilau dan kulit lebih halus. Pasalnya, berkeringat akan membersihkan kotoran yang keluar lewat pori-pori sehingga membuat kulit jadi lebih bersih dan bersinar.
(Okz/Yan)

Kecantikan Perempuan Berawal Dari Belahan Dada

PRIA akan tergoda tergoda saat melihat wanita dengan belahan payudara. Namun demikian, pria akan lebih menyukai jika belahan tersebut ditimbulkan dari payudara asli, tanpa implan atau suntikan silicone.

Meski terlihat lebih montok dan seksi, bukan berarti kaum adam menyukai wanita dengan payudara palsu. “Pria memang lebih menyukai wanita berpayudara besar karena terlihat seksi. Namun realitanya, sebanyak 75 persen pemilih mengaku pemilik payudara palsu tidak menggairahkan,” kata Peta, salah satu pakar kecantikan di Inggris.

Menurut Peta, yang membuat wanita terlihat seksi adalah garis alami pada payudaranya, bukan dia yang memiliki payudara palsu. ”Wanita dengan payudara palsu, secara seksual tidak bergerak dengan cara yang sama dengan wanita yang memiliki payudara alami. Bintang seperti Salma Hayek dan Kelly Brook cantik karena bentuk payudara mereka bukan plastik. Saya benar-benar tidak mendukung payudara palsu,” tutup Peta. (Okz/Van)


Kamis, 01 September 2011/kr jogja

Lima Tanda Dia Menyukai Anda

PRIA tidak mudah menyadari saat seorang wanita tengah melemparkan panah cintanya. Kemungkinan besar, sinyal yang selama ini ditunjukkan wanita tersebut belum bisa menyentuh perasaan Anda.

Dia sering menyentuh Anda

Saat seorang wanita sering menyentuh tangan Anda saat tengah berbincang, kemungkinan besar dia menyukai Anda. Sentuhan tersebut bermaksud memperlihatkan Anda begitu menarik di mata dia.

Tiba-tiba punya kesamaan

Tahu Anda penggemar game online, seorang wanita tiba-tiba tertarik untuk mempelajarinya agar bisa lebih sering bersama Anda. Cari tahu alasan sebenarnya, bisa jadi dia memang ingin lebih dari sekadar teman dengan Anda.

Dia selalu mengecek akun Facebook Anda

Ketika seorang wanita tidak menyukai Anda, dia tidak akan repot-repot selalu mengomentari status atau foto yang baru Anda pajang. Sebaliknya, wanita yang tengah menyukai cenderung memata-matai profil Anda setiap ada waktu.

Sering minta tolong

Ketika seorang wanita menyukai Anda, dia akan berusaha mendapatkan perhatian Anda dengan cara selalu meminta tolong.

Dia sinis terhadap pilihan Anda

Wanita yang menyukai Anda akan memperhatikan lebih detail. Terutama dengan apapun yang Anda kenakan dan pilih, serta menanggapinya dengan sinis untuk mendapatkan perhatian Anda. (Okz/Van)

Selasa, 06 September 2011/kr jogja

Cara Membaca Bahasa Tubuh Wanita

PERHATIKAN bahasa tubuh teman kencan saat berbicara dengan Anda. Hal ini untuk menyiasati agar tidak salah langkah, terutama saat dia merupakan sosok yang Anda idam-idamkan selama ini.

Memang dibutuhkan observasi yang cukup, menilik tipe kepribadian dan perilaku setiap wanita itu berbeda-beda. Namun dengan berhasil mengartikan bahasa tubuhnya, wanita merasa terkesan bahwa Anda mampu memerhatikan “pesan” sekilas yang diberikannya. Hasilnya, dia lebih menghargai kehadiran Anda.

Tunggulah hingga sinyal berkata “maju”

Wanita yang agresif, belum tentu benar-benar menginginkan Anda. Anda harus bersabar menunggu hingga dia memberi sinyal “maju”. Tapi sebaiknya jangan terlalu lamban merespons agar dia tidak mundur dan menyangka Anda tidak tertarik padanya. Saat dia menyamakan langkah dengan berjalan tepat di samping Anda, tunjukkan bahwa Anda merasa nyaman saat bersamanya.

Cara ini dia terapkan untuk menutupi maksud sebenarnya, dia tertarik tapi belum memberikan Anda izin menyentuh tangannya ataupun memberikan tatapan penuh arti. Solusinya, biarkan percakapan terdengar kasual dan perhatikan lebih jelas bahasa tubuhnya.

Jangan mundur karena ada keragu-raguan

Kebanyakan pria melewatkan kesempatan bagus untuk mendekati wanita. Mereka tidak tahu kapan waktu yang tepat, mengingat akan pilunya sebuah penolakan. Ketakutan pria akan sebuah penolakan, biasanya mengarah pada sebuah keragu-raguan hingga akhirnya pria mundur.

Misalnya, Anda telah berbincang dengannya dan dia tampak sangat menyimak, tapi dia tidak menunjukkan ketertarikan yang Anda harapkan. Dalam kata lain, dia sulit dibaca. Petunjuknya, jika dia tidak tertarik, wanita biasanya akan mengirim pesan yang sangat jelas. Tapi hati-hati, beberapa wanita memang sengaja membuat Anda merasa ditolak terlebih dahulu, padahal maksudnya tidak seperti itu. Jika Anda cerdik, mungkin sekarang adalah waktunya. Anda akan terkejut betapa baik dan cepatnya dia akan merespons. (Okz/Van)


Rabu, 07 September 2011/kr jogja

Pertama Kali Kenal Seks, Wanita Ingin Lebih

KEPIAWAIAN wanita terhadap seks memang tak diperoleh begitu saja. Ada yang memerolehnya dari orangtua, ada pula yang mengetahuinya sendiri. Berikut beberapa kisah unik kaum hawa mengenal seks untuk pertama kali.

Bagaimana Anda mengenal istilah seks untuk pertama kali? Mungkin jawaban dari setiap orang akan berbeda satu sama lain. Meski tak sama, namun semua arah pembelajaran tersebut membuahkan poin yang sama. Yaitu seks ada di sekitar mereka dan dapat dipelajari dengan mudah.

Untuk mengetahui cerita tentang pengalaman cerita seks pertama wanita, berikut pemaparannya dari beberapa sumber yang dikutip Shine.

"Saya mengetahui apa itu seks ketika melihat orangtua saya sedang di kamar mandi berdua ketika saya masih TK."

"Ketika kami sedang berkumpul bersama teman, salah satu sahabatku membawa buku kamasutra milik orangtuanya. Dan kami membacanya selama berminggu-minggu."

"Saya belajar ilmu itu dari The Simpsons."

"Ketika ibu saya mulai menyadari bahwa aku mulai tahu tentang makna kata dalam lagu-lagu, orangtua saya pun mulai mengajak saya berbicara tentang seks."

"Orangtua saya memberi saya sebuah buku bagaimana bayi dibuat. Ya, sebuah buku yang sangat menarik dan interaktif di mana semuanya tampak nyata."

"Waktu di kelas lima, saya sedang duduk di kantin ketika teman saya mulai berbicara soal seks, dan meletakkan jari pointer melewati sebuah lingkaran dari ibu jari dan telunjuk yang dilewati jari lainnya. Waktu itu saya hanya terdiam dan bingung memikirkan sekelompok orang yang diceritakan berciuman dan berguling-guling tapi ketika saya meminta menjelaskannya dia justru pergi. Katanya, kau tahu kalau seks itu adalah Mr P masuk ke Miss V."

"Ketika saya bertanya pada orangtua saya, mereka bilang seks adalah ketika dua orang tidur bersebelahan dan dalam keadaan bugil."

"Saya baru saja berada di kelas tiga dan membedah katak di kelas sementara guru saya mengajari kami tentang organ reproduksi katak. Ketika saya memberitahu ibu saya tentang hal tersebut, dia berpikir itulah kesempatan yang sempurna untuk menjelaskan tentang seks. Dia mengatakan, ketika katak berhubungan maka itu pula bagaimana bayi dilahirkan. Dan saya benar-benar bingung."

"Saya melihat adegan seks nyata di channel HBO di rumah teman. Saya melihat betul bagaimana penetrasi terjadi. Jadi saya pikir seks adalah dimana bagian-bagian tertentu bergerak naik dan turun satu sama lain. Kemudian, ketika saya mendengar Mr P masuk ke Miss V, saya terkejut."
(Okz/Yan)

Minggu, 11 September 201/KR JOGJA

Tanpa Seks Orang Bisa Sakit Jiwa

Selasa, 13 September 2011/KR JOGJA

SEBAGAI bagian dari kehidupan dasar manusia, seks tidak dapat diukur dengan materi. Bahkan, keberadaan seks tidak bisa tergantikan dengan apapun. Karenanya, jika dorongan kebutuhan seksual tidak tersalurkan, maka akan berpengaruh buruk bagi kesehatan.

"Tanpa makan atau minum, manusia bisa meninggal dunia. Sementara tanpa seks, seseorang bisa stres yang mengarah pada sakit jiwa," kata Androlog Zoya Amirin, M.Psi di Rumah Sitti, Jl Senopati, belum lama ini.

Lantas, bagaimana kehidupan seks saat berpuasa di bulan Ramadan? Sebagai umat beragama, umat muslim di seluruh dunia tentu beribadah puasa selama sebulan penuh saat Ramadan lalu. Kendati begitu, setiap pasutri tetap dapat melakukannya, seusai beribadah wajib.

"Sebaiknya sewaktu bulan puasa kemarin pasutri tetap melakukan hubungan intim seusai melaksanakan salat Tarawih. Dengan begitu, masing-masing bisa fokus bekerja di pagi hari dan tidak malah mengkhayalkan seks ketika hasrat seksnya tidak terpenuhi," imbuhnya.

Seks memang harus secara rutin dilakukan. Pasalnya, jika tidak tersalurkan, maka rasa 'haus' tidak akan terbayar dengan tuntas.

"Bayangkan saja ketika kita haus, rasa dahaga tidak akan hilang dengan kita membaca buku bukan? Begitu juga dengan seks. Itulah mengapa jika pasutri terbiasa berhubungan intim tiga kali sepekan, sebaiknya tidak menghilangkan kebiasaan tersebut meski tengah berpuasa. Paling tepat ialah melakukannya usai salat Tarawih," tutupnya. (Ant/Yan)

Perangi Korupsi, Rombak Pendidikan Agama

Senin, 12 September 2011

SLEMAN (KRjogja.com) - Moralitas dan karakter menjadi masalah dasar bagi bangsa Indonesia dan korupsi yang semakin membudaya selama ini akibat lunturnya moralitas.

Hal tersebut terungkap dalam Sarasehan Agama dan Budaya Dalam Pengembangan Sosial dan Pendidikan hasil Kerjasama UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta dengan PT BP Kedaulatan Rakyat, Senin (12/9). Para pembicara yang hadir Rektor UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta, Prof Dr Musa Asy'arie, Mustofa W Hasyim dari kalangan sastrawan dan budayawan serta Suhadi Cholil dari Centre of Religion and Culture Studies (CRCS) UGM.

"Untuk permasalahan karakter, Yogyakarta harus mampu menjadi contoh bagi Indonesia. Kita semua bergarap lembaga pendidikan termasuk UIN Sunan Kalijaga mampu mejadi kawah candradimuka pembentukan karakter moral ini," kata Direktur Utama PT BP Kedaulatan Rakyat dr Gun Nugroho Samawi saat membuka sarasehan di Fakultas Ilmu Sosial dan Humaniora UIN Sunan Kalijaga.

Pendapat senada diungkapkan Rektor UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta, Prof Dr Musa Asy'arie bahkan mengaku prihatin budaya korupsi terjadi di negara yang agamis. "Kenapa negeri yang banyak agamanya ini justru mengalami keterpurukan karakter. Korupsi yang kini membudaya seakan sudah menjadi cara hidup untuk menyelesaikan persoalan," tandasnya.

Karena itu, perlu gerakan untuk membangun paradiga baru dalam masyarakat. Salah satunya dengan merombak pendidikan agama kepada geneari penerus bangsa. "Pendidikan agama tidak boleh anti realitas. Jika agama itu anti terhadap realitas, ini bisa menyebabkan anti budaya. Kalau sudah seperti ini, maka agama tidak akan bisa merubah masyarakat," terang Musa.

Solusi ini juga diperkuat oleh analisis para pembahas. Salah satunya Jadul Maula dari Lembaga Kajian Islam dan Sosial (LKIS) Yogyakarta.

"Budaya yang membangun karakter bangsa ini jangan diajuhkan dari agama. Begitu pula sebaliknya. Jadi, agama dan budaya harus manunggal atau mengalami persatuan. Manunggalin agama dan budaya inilah yang menjadikan manusia sadar diri dalam lintas dimensi," papar Jadul. (Dhi)

Kesalahan Saat Sikat Gigi

Jumat, 19 Agustus 2011

MENYIKAT gigi yang benar tidak hanya bermanfaat untuk sisi estetika semata, tapi juga berkorelasi dengan sisi kesehatan. Gigi yang sehat tidak hanya membuat tampilan gigi yang indah, tapi juga terhindar dari penyakit mulut.

Sayangnya, banyak masyarakat menjadikan ritual ini sebagai kebiasaan semata dan mengesampingkan nilai kesehatannya. "Kebanyakan masyarakat main sikat gigi saja tanpa instruksi yang jelas," cetus drg Andreas Gunawan.

Dengan kondisi tersebut, tak jarang berbagai kesalahan pun kerap dilakukan. "Umumnya masyarakat menganggap kalau menyikat gigi itu yang penting keras. Harusnya Anda jangan melakukannya terlalu keras, tapi perhatikan pula frekuensi menyikat (gerakan) dan juga durasinya. Biasanya orang hanya menyikat gigi setengah sampai satu menit. Tapi berdasarkan metode yang benar minimal harus dilakukan antara 2-3 menit," paparnya.

Kesalahan lain yang kerap dilakukan masyarakat yakni mereka tidak tepat dalam memilih sikat gigi. "Sebaiknya pilihlah sikat gigi dengan bulu yang halus. Banyak orang mengasumsi kalau bulu sikat kasar jauh lebih keset. Padahal, bulu sikat yang keras justru membuat gigi abrasi atau terkikis. Sementara dengan bulu yang soft, proses pembersihan justru lebih maksimal. Pasalnya, sikat dengan bulu yang halus dapat masuk ke selah gigi dan gusi sehingga hasil lebih optimal," tutupnya. (Okz/Van)

Bangun Tidur Langsung Merokok, Kanker Mengancam

Senin, 29 Agustus 2011

NEW YORK (KRjogja.com) - Dua Studi baru mengungkapkan bahwa orang yang langsung merokok setelah bangun tidur di pagi hari memiliki risiko lebih besar menderita kanker paru-paru, leher dan kepala.

Temuan oleh para peneliti di Columbia University Mailman School of Public Health dan Penn State College of Medicine diharapkan membantu mengidentifikasi perokok yang memiliki resiko sangat tinggi terkena kanker dan bermanfaat untuk mengurangi risiko mereka.

Merokok meningkatkan kemungkinan seseorang mengembangkan berbagai jenis kanker. Tapi mengapa hanya beberapa perokok yang terkena kanker? Para peneliti menyelidiki apakah ketergantungan nikotin yang dihisap setelah bangun tidur di pagi hari dapat mempengaruhi risiko perokok mengidap kanker paru-paru, leher dan kepala. Serta bagaimana kaitan antara frekuensi dan durasi merokok dalam risiko tersebut.

Analisis pada 4.775 kasus kanker paru-paru menemukan bahwa seseorang yang merokok dengan durasi lebih dari 60 menit setelah bangun tidur memiliki risiko 1,31 kali lebih mungkin mengembangkan kanker paru-paru. Sementara mereka yang merokok 30 menit setelah bangun tidur kemungkinannya sebesar 1,8 kali lebih besar.

Sedangkan 1.055 kasus dari kanker leher dan kepala yang diakibatkan karena merokok mengungkapkan jika merokok selama 60 menit setelah bangun tidur memiliki risiko 1,42 kali lebih mungkin mengembangkan kedua kanker ini. Dan mereka yang merkok selama 30 menit di waktu yang sama berisiko 1,59 kali lebih mungkin untuk mengembangkan kanker yang sama.

Temuan ini menunjukkan bahwa kebutuhan untuk merokok setelah bangun tidur di pagi hari dapat meningkatkan kemungkinan perokok terkena kanker. Demikian seperti dikutip Medical Xpress, Minggu (28/8).

"Orang yang langsung merokok setelah bangun tidur, ternyata menghisap nikotin dan racun tembakau lebih tinggi, serta kemungkinan lebih kecanduan daripada perokok yang mulai merokok setengah jam atau lebih setelah bangun tidur di pagi hari," kata Joshua Muscat, PhD, dari Penn State College of Medicine di Hershey.

Dr Steven D. Stellman, profesor epidemiologi klinis di University Mailman School of Public Health menyatakan bahwa mereka telah menemukan kaitan antara durasi merokok dengan risiko kanker. Penemuan ini merupakan hasil yang baru dari efek negatif yang ditimbulkan rokok.

"Berbagai penelitian terus dilakukan guna memperluas pengetahuan kita tentang bahaya penggunaan tembakau," cetus Stellman.

Para peneliti berharap dengan hasil yang mereka temukan, maka para perokok bisa lebih waspada untuk menghisap tembakau. Perokok diharapkan untuk segera berhenti merokok guna mengurangi efek negatif dari tembakau bagi kesehatan. (Okz/Yan)

Sehatnya Sayuran Organik

GUNA memilih makanan yang jauh dari tingkat pencemaran polusi, sayuran organik bisa dipilih sebagai alternatifnya. Gaya hidup yang tidak hanya sekadar ”ikut-ikutan” untuk mengonsumsi organik agar tetap hidup sehat ini memang sempat menjadi tren di beberapa tahun lalu.

Guru Besar Ilmu Pangan dan Gizi Jurusan Gizi Masyarakat dan Sumber Daya Keluarga Institut Pertanian Bogor, Prof Dr Ir Ali Khomsan Ms, menegaskan bahwa semua sayuran organik bagus untuk kesehatan karena proses budi dayanya yang ramah lingkungan.

Ali menuturkan bahwa keunggulan gizi yang terkandung dalam sayuran organik berdasarkan literatur, di antaranya mengandung vitamin dan mineral yang umumnya lebih tinggi daripada sayuran nonorganik.

”Pada bulan puasa, asupan sayur sebaiknya diperhatikan. Agar tak membosankan, pilih sayuran yang berbeda dan masak dengan cara yang variatif,” jelas guru besar yang mengambil gelar PhD di Home Economics Education Iowa State University, USA pada 1991. (Okz/Van)


Rabu, 07 September 2011/KR JOGJA

Cara Baru Diet Dengan Kentang

PENELITIAN dari Scranton University di Pennsylvania, Amerika Serikat menyebutkan, dengan mengonsumsi dua porsi kentang dalam sehari dapat menurunkan tekanan darah dan tidak ada lagi penambahan berat badan. Sang peneliti juga menyarankan untuk mendapatkan hasil yang maksimal dengan mengonsumsi kentang rebus tanpa mentega atau minyak.

Penelitian tersebut melibatkan 18 pria dan wanita untuk diminta mengonsumsi 6 hingga 8 kentang berukuran bola golf sebagai makan siang dan malam. Setelah sebulan, tekanan darah mereka turun secara signifikan sehingga menurunkan risiko jantung dan stroke. Juga, tidak ada responden yang mengalami kenaikan berat badan.

Peneliti menambahkan, kentang diketahui hanya mengandung 12 kalori dan baik untuk kesehatan. Idealnya kentang direbus dalam Microwave dengan kulitnya, sebab banyak manfaat yang bisa ditemukan pada kulit kentang seperti menurunkan tekanan darah. (Okz/Van)



Selasa, 06 September 2011/KR JOGJA

Cara Baru Atasi Impotensi

SEORANG ahli jantung di Cardiff, Inggris, telah melakukan prosedur pertama di Eropa yakni implan stent (tabung logam kecil yang membantu melebarkan arteri) ke dalam Mr P. Stent diharapkan meningkatkan aliran darah ke Mr P, masalah yang dialami pria impoten.

Diperkirakan, setengah pria berusia antara 40-70 di seluruh dunia mengalami DE. Basis pertama pengobatan biasanya melalui obat-obatan seperti Viagra, atau pada kasus yang berat diberi suntikan ke dalam Mr P atau pompa vakum. Namun, semua metode pengobatan ini sering berefek samping, mengurangi spontanitas Mr P, dan tidak selalu efektif.

Penyebab disfungsi ereksi (DE)

Penyebab umum DE adalah arteri yang tersumbat oleh tumpukan kolesterol, mekanisme yang sama dengan pengerasan pembuluh darah di jantung. Hal ini terjadi karena faktor usia yang membatasi aliran darah ke Mr P, padahal aliran ini sangat penting untuk menciptakan dan memertahankan ereksi.

Viagra secara temporer meningkatkan aliran darah dan masih dapat bekerja bahkan ketika terjadi 70 persen penyumbatan pada arteri utama Mr P, tetapi ketika penyumbatan mencapai 90 persen atau lebih, tidak ada cukup ruang untuk darah menuju Mr P.

Stent, alternatif lebih baik

Stent telah digunakan sejak era 90-an pada jutaan pasien untuk melebarkan sumbatan pembuluh darah di jantung. Stent untuk pengobatan DE tersedia dalam berbagai ukuran, mulai 1 mm hingga 3 mm, tergantung ukuran arteri Mr P.

Untuk mengetahui apakah DE seseorang disebabkan sumbatan arteri, dokter akan menyuntikkan cairan berwarna ke arteri di Mr P lalu menggunakan sinar-X untuk melihat apakah ada penyempitan di sana. Jika ada, maka stent dapat ditanam melalui arteri di pangkal paha.

Selanjutnya, stent ditanam lewat operasi kecil dengan anestesi lokal sekira tiga jam dan tanpa rasa sakit. Prosedur ini sendiri dikenakan biaya antara 4.000 poundsterling (Rp55 juta)-7.000 poundsterling (Rp96 juta).

"Bagi Anda yang mengalami tanda-tanda DE, segera tangani. Anda harus mengubah gaya hidup; berhenti merokok, turunkan berat badan," jelas Dr Nick Ossei-Gerning, ahli dan konsultan jantung University Hospital of Wales, Cardiff, di mana prosedur stent pertama kali dilakukan. (Okz/Van)

Rabu, 07 September 2011/KR JOGJA

4 Tips Tanggulangi Bibir Pecah-Pecah

SELAIN tidak enak dilihat, bibir pecah-pecah kerap menimbulkan perasaan perih saat minum. Kebiasaan menjilati bibir pecah-pecah ternyata ikut memperburuk keadaan.

Penasaran apa saja penyebab bibir pecah-pecah dan bagaimana mengatasinya? Simak ulasan Cosmopolitan sebagai berikut.

1. Proses pengelupasan (exfoliating) kulit bibir dengan scrub khusus diyakini membantu bibir tetap halus. Namun ternyata, proses tersebut justru mengurangi kelembapan bibir dan justru memicu kekeringan pada bibir.

2. Lip balm berbahan dasar wax tidak memberikan perlindungan yang dibutuhkan bibir. Sebaiknya, gunakan lip balm yang memiliki bahan dasar petroleum dan pulaskan pada bibir dua kali sehari.

3. Hindari pemakaian produk dengan bahan dasar yang memicu kekeringan dan iritasi kulit bibir, salah satunya cinnamates, bahan pengharum pada lipstik. Maka dari itu, beralihlah ke lipgloss tanpa aroma. Kesan bibir berkilau dapat membuat efek terlihat lebih penuh tanpa menyebabkan bibir kering.

4. Anda tengah stres? Kebanyakan orang cenderung menggigit dan menjilati bibir mereka ketika stres yang menyebabkan bibir semakin kering. Coba hentikan kebiasaan tersebut dengan minum lebih banyak air untuk menjaga kulit dan bibir tetap lembap. (Okz/Git)


Selasa, 13 September 2011/KR JOGJA

Bagaimana Samarkan Selulit?

SALAH satu gangguan kulit yang kerap dikeluhkan wanita adalah selulit. Gangguan ini bisa mengurangi kecantikan kulit dan penampilan secara umum serta menurunkan rasa percaya diri.

Selulit, menurut Dodo Budiman, Operational Manager dari Bali Heritage Reflexology & Spa, adalah penumpukan cairan tubuh serta lemak yang mengandung racun hasil dari proses metabolisme tubuh yang tidak bisa keluar dan terjebak di bawah jaringan kulit dalam kelompok-kelompok yang tidak beraturan atau biasanya disebut dengan orange peel skin.

Selulit akan sangat mudah dikenali karena tampak seperti kulit jeruk. Perawatan anti cellulite body treatment merupakan salah satu solusi untuk mengurangi selulit yang ada pada permukaan kulit.

“Perawatan ini berfungsi untuk mengurangi selulite yang ada pada permukaan kulit yang biasanya banyak ditemukan di daerah pangkal paha, pinggul, punggung bagian atas, dan lengan atas. Akibat daripada gaya hidup yang kurang sehat,” ungkapnya.

Selulit tidak hanya terjadi pada orang gemuk, tetapi juga pada orang yang kurus.

“Selulit biasanya muncul pada usia dewasa diakibatkan oleh kurangnya perawatan kebersihan kulit tubuh ataupun gaya hidup modern di mana orang lebih suka mengonsumsi junk food dan kurang berolahraga,” sambungnya.

Dengan perawatan anti cellulite body treatment secara teratur seminggu sekali, selulit bisa hilang.

“Hasilnya tergantung masing-masing orang dan gaya hidup yang ia jalani. Untuk menghindari selulit, jangan malas merawat tubuh terutama scrubbing, berolahraga, dan menjalani pola hidup yang teratur,” ujarnya.

Perawatan anti cellulite body treatment ini dimulai dengan body steam selama 15 menit untuk membuka pori-pori agar lemak dan cairan di bawah kulit yang mengandung racun bisa keluar. Kemudian diberikan anti cellulite body massage selama 15 menit.

“Massage ini sungguh tak enak, tapi sangat bermanfaat untuk selulit karena cara ini termudah, teraman, dan termurah. Karena caranya massage-nya dengan menepuk, akan timbul panas dan akan memperbesar perkembangan pembuluh darah dalam kulit yang membantu mengeluarkan racun dalam tubuh,” jelasnya.

Tahap selanjutnya adalah anti cellulite body scrub selama 90 menit untuk menghilangkan jaringan kulit mati yang menutupi sel-sel pembuangan racun, air, dan lemak. Lalu diberikan anti cellulite body mask. Masker dari bengkoang dan rumput laut ini memberi nutrisi pada kulit.

Berikutnya adalah anti cellulite body wrap. Bagian-bagian tubuh yang berselulit dibungkus dengan plastik supaya panas tubuh tidak menguap. Panas tubuh ini akan merangsang keluarnya kelenjar keringat dan lemak.

Setelah itu baru body bath with seawed selama 15 menit. Terakhir, mandi dengan rumput laut ini untuk menanggalkan seluruh kulit mati dan memberikan efek jernih dan putih pada kulit.

“Perawatan ini merupakan rangkaian paket perawatan selulit selama tiga jam. Semua bahannya terbuat dari bahan alami yang bisa memberikan efek hangat pada kulit dari bahan-bahan seperti kayu putih, mint, lemon, kayu manis, bengkoang, dan rumput laut atau seaweed,” tegasnya. Perawatan ini tidak menimbulkan efek samping. (Okz/Git


Selasa, 13 September 2011/kr jogja

Resiko Penyakit Kelamin Jika Seks Tidak Sehat

SEXUALLY TRANSMITTED DISEASE (STD), yaitu penyakit yang ditularkan dari orang yang satu ke orang lainnya melalui hubungan seks.

Penyakit ini dulunya disebut VD (venereal disease) atau penyakit kelamin. Ragam penyakit kelamin menular (STD) mulai dari Chlamydia, kencing nanah (gonore), kutil di alat kelamin (genital warts), herpes, hepatitis B, penyakit raja singa/sipilis, kutu di daerah alat kelamin (pubic lice), dan HIV/AIDS.

Bila selama ini anak-anak muda yang menjalani seks bebas, diidentikan sebagai pengidap penyakit kelamin menular. Ternyata faktanya tak selalu begitu. Pasalnya, penelitian terbaru dari The Royal Pharmaceutical Society of Great Britain mengungkapkan, bahwa bukan hanya para remaja serta orang dewasa yang memiliki risiko terjangkit penyakit seksual. Sebab, orang Inggris berusia 45 tahun atau lebih yang tidak memakai perlindungan tepat ketika berhubungan intim dengan pasangannya, berisiko terjangkit penyakit kelamin menular.

Dalam penelitian yang dilansir dari Female First, sebanyak 19 persen orang Inggris berusia 45-54 tahun tidak memakai alat pengaman ketika ngeseks dengan pasangan yang bukan pasangan hidupnya. Selama 5 tahun, kesehatan seksual masing-masing responden dipertaruhkan ketika memulai berhubungan dengan orang lain.

Selain itu, ada fakta lainnya yang berhasil ditemukan. Hampir sebanyak 32 persen orang Inggris yang berusia 45-54 tahun tahu benar risiko tertular penyakit seksual ketika sehabis senggama. Saat mereka bercinta tanpa pengaman, itu berarti peningkatan penyakit seksual di Inggris dapat melesat hebat.

Alasan orang-orang Inggris tersebut beragam, dari yang tidak menyukai adanya halangan saat bersenggama, sampai karena tidak suka mengenakan alat kontrasepsi.(Okz/yan